经常熬夜的时候要注意饮食，不要因为工作繁忙，就经常吃一些泡面来填饱肚子，以免火气太大。可以准备一些水果、土司、面包、青菜小粥什么的来充饥。还有不要经常吃一些零食当成正餐。

在饮食方面，白癜风患者应注意调整饮食结构，合理搭配，一些营养尽量，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食辛辣刺激性食物。本着“以色达色，寓黑着黑”的原则，尽量进食黑色食品。