白癜风患者要注意运动，提高自己的免疫力，尽可能少得病，特别要避免身性的疾病。白癜风患者一旦发病过程中发生了其他病症，就很容易引起身体免疫力的异常，同时还会影响到治疗的成果，此时还可能引起白斑的蔓延。

白癜风心理调节暴力减压：“随身带着一个小皮球，沮丧的时候偷偷地捏着它。”一家专门解决白领后顾之忧的服务网站提出。随身带个网球，小橡皮球或其他东西，碰到压力太大需要发泄时偷偷挤出来捏。用宣泄的方式释放压力。