锌，铁和其他金属元素含量高的食品，要注意合理饮食，食用花生、黑芝麻，豆制品和动物的肝脏，从而帮助黑色素合成，促使肌肤回复到正常肤色。此外，还可以多食用含锌量高的水果和蔬菜。还应避免维用素C的应用，激素类药物治疗，以免引发白癜风。

患者的饮食习惯。有些人觉得得越多越好，导致食欲越来越差，进而出现营养不良的症状。在，许多年轻人由于不想亲自下厨，对于饮食文化有抵触情绪。另外一部分人是因为饮食不规律或者缺乏运动等原因导致皮肤出现白斑，影响到美观和生活质量。一些年轻人患有厌食症，因此，人体始终处于亚健康的状态。青少年时期身体缺乏营养，导致体内某些微量元素的缺乏，降低人体免疫力，因而抑制了黑色素细胞的合成，进而导致白癜风的发生。